A fruta que cont√™m a mol√©cula da sa√ļde | Dr Lair Ribeiro

A fruta que cont√™m a mol√©cula da sa√ļde | Dr Lair Ribeiro

ūüćČ Melancia composta 97% de √°gua hidrata e, apesar de doce, tem baixa carga glic√™mica, 3,5%. A parte vermelha tem vitamina A mas *o importante √© comer parte branca.* Muitos ignoram o seu valor e a desprezam. *COMA A PARTE BRANCA.* A parte branca da ūüćČ √© a mais nutritiva, √© fonte do amino√°cido citrulina e de nitratos que a microbiota da l√≠ngua torna nitritos e, no est√īmago com √°cido clor√≠drico, vira o *NO, o…

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